健康と若返り!シニア向け!いきいき健康「ゆるから体操」

ゆるから体操って?

みんなで楽しく身体を動かして健康に!
いくつになっても、自分のことは自分できる身体作りを!

いきいき健康「ゆるから体操」は、健康と若返りのためのシニア向けの体操です。
道場や体育館での一般レッスンの他、埼玉県内の福祉施設や企業にも出張レッスンを行っています。

はじめての方へ

「膝の痛みが和らいだ!」
「肩が上がるようになった!」
「声も出せてリフレッシュ!!」

ゆるやかに空手の動きを取り入れた、立っても、着座でも杖をついていても、できるかんたんな体操です!
認知症予防、ロコモーティブシンドローム予防

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無料体験お申し込み受付中

初心者の方ばかりで、ワイワイと楽しみながらカラダを動かしています!

お一人様はもちろん、ご家族、ご友人お誘いわせのうえ、まずはお気軽に無料体験にご参加ください。

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導入実績

福祉施設や企業への導入実績をご紹介します。地域密着、笑顔と健康をお届け致します!みなさんと一緒に「ゆるから」の輪をつなげます。

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